تطبيق تدريب الاسترخاء - استرخِ وابقَ مركِّزًا
هذا التطبيق مثالي للأشخاص الذين يشعرون بالتعب والإجهاد والأرق وقد عانوا من يوم شاق في العمل. ستسترخي مع الموسيقى المهدئة والأغاني الجميلة المستخدمة في السبا للاسترخاء والتخلص من الإجهاد.
أغلق عينيك، وضع سماعات الرأس، واختر من بين أصوات وموسيقى السبا المريحة، أو تحسين نومك.
يتضمن هذا التطبيق تقنية (تدريب الاسترخاء) التي ستساعدك على الاسترخاء والتركيز. تم تصميم أصوات وموسيقى السبا في هذا التطبيق للاسترخاء ومساعدتك على تحقيق حالة أكبر من الهدوء.
ربما لاحظت أنه ليس دائمًا سهلًا التركيز عندما تكون تحت ضغط كبير. عندما تشعر بالتعب أو تفكر في الكثير، يصعب البقاء مركزًا على ما تفعله.
